Logo Noroestesalud
  • Centros
  • Comunidad
  • Alimentación y bienestar
  • Servicios
  • Visitamos a…
Menú
  • Centros
  • Comunidad
  • Alimentación y bienestar
  • Servicios
  • Visitamos a…
Buscar
Cerrar

Inicio > Alimentación y bienestar > ¿Cuál es el mejor truco para que los niños coman verduras?

¿Cuál es el mejor truco para que los niños coman verduras?

Redacción por Redacción
10-05-2022
en Alimentación y bienestar
¿Cuál es el mejor truco para que los niños coman verduras?
0
COMPARTIDO
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

Una nueva investigación que se ha presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad de este año en Maastricht (Países Bajos) ha descubierto que los niños pequeños comen más verduras si se les recompensa por probarlas.

Los hábitos alimentarios saludables pueden reducir el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Pero, la realidad, como muchos padres saben, es que a los niños pequeños a menudo no les gusta comer verduras.

Como bien afirma la investigadora Britt van Belkom, de la Universidad de Maastricht, “es importante empezar a comer verduras desde una edad temprana”. “Sabemos por investigaciones anteriores que los niños pequeños suelen tener que probar una nueva verdura entre ocho y diez veces antes de que les guste”, ha añadido. Además, la investigadora ha explicado que conocer esta realidad es lo que les ha llevado interesarse por saber si ofrecer una recompensa al pedirles que coman verdura marcaría la diferencia o no,

Metodología

598 niños (de 1 a 4 años) de guarderías de Limburgo (Países Bajos) participaron en el programa ‘La caja de verduras’. Van Belkom y sus colegas los asignaron al azar a uno de los tres grupos estas etiquetas: exposición/recompensa, exposición/sin recompensa o control (sin exposición/sin recompensa).

Los niños de los dos primeros grupos tuvieron la oportunidad de probar una serie de verduras todos los días que asistieron a la guardería durante tres meses. Los del grupo de “recompensa” recibieron premios divertidos, no alimentarios, como una pegatina o una corona de juguete, cuando probaban algunas verduras.

El conocimiento de las verduras y la disposición a probarlas se midió al principio y al final del estudio mostrándoles 14 verduras diferentes y preguntándoles cuántas podían nombrar, que fueron: tomate, lechuga, pepino, zanahoria, pimiento, cebolla, brócoli, guisantes, coliflor, champiñones, judías verdes, escarola, calabaza y espárragos.

Así, se dieron cuenta de que en la prueba previa del grupo de control, los niños podían identificar alrededor de 8 verduras, y en la prueba posterior esta cifra aumentó a alrededor de 10. En los grupos de exposición/sin recompensa y de exposición/recompensa, en la preprueba los niños podían identificar unas 9 verduras y después unas 11.

Ahora bien, el consumo se midió dándoles la oportunidad de probar trozos del tamaño de un bocado de seis verduras y contando cuántos estaban dispuestos a probar. De esta manera, los datos referentes a la disposición a probar las verduras, mostraron una puntuación máxima de 12 (los niños recibieron 2 trozos del tamaño de un bocado de 6 verduras diferentes). En la prueba previa estaban dispuestos a probar unas 5-6 verduras en todos los grupos. Una cifra que disminuyó en el grupo de control, no cambió en el grupo de exposición/sin recompensa y aumentó hasta 7 en el grupo de exposición/recompensa.

Como bien ha concluido Belkom, “ofrecer regularmente verduras a los niños en las guarderías aumenta significativamente su capacidad de reconocer diversas verduras, y recompensar a los pequeños por probar las verduras parece aumentar también su disposición a probarlas”, a lo que ha añadido que no obstante, “el tipo de recompensa es, sin embargo, muy importante: debe ser divertida, pero no comida”.

dDevoramos Información

+34686900400 SOLO WHATSAPP

VIRALIZA 369
Post Anterior

La localidad de las Rozas se convertirá en un referente de las Ciudades Inteligentes

Post Siguiente

¿Qué mascarilla protege mejor de la alergia primaveral?

Redacción

Redacción

Post Siguiente
¿Qué mascarilla protege mejor de la alergia primaveral?

¿Qué mascarilla protege mejor de la alergia primaveral?

Noticias recientes

¿Cómo conservar el aguacate durante más tiempo?

¿Cómo conservar el aguacate durante más tiempo?

16/05/2023
¿Es bueno comer nueces a diario?

¿Es bueno comer nueces a diario?

08/05/2023
El ayuno intermitente puede tener efectos negativos sobre la fertilidad

El ayuno intermitente puede tener efectos negativos sobre la fertilidad

13/04/2023
El Ayuntamiento otorga 40.000 euros en ayudas a Asociaciones de Comerciantes locales

El Ayuntamiento otorga 40.000 euros en ayudas a Asociaciones de Comerciantes locales

10/04/2023

Publicidad VIRALIZA 369

SECCIONES

  • Centros profesionales de salud
  • Información de la comunidad
  • Alimentación y bienestar
  • Servicios y alternativas
  • Visitamos a…
  • Empresas recomendadas
  • Centros profesionales de salud
  • Información de la comunidad
  • Alimentación y bienestar
  • Servicios y alternativas
  • Visitamos a…
  • Empresas recomendadas

SÍGUENOS

Facebook Twitter Instagram

Copyright © 2023 NoroesteSALUD | Aviso legal | Cookies | Diseñado con ♥ por Z4 STUDIOS

Esta web usa cookies
En dLasRozas utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible al recordar tus preferencias, elaborar estadísticas de uso y ofrecerte publicidad basada en tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Puedes aceptar todas las cookies pulsando en el botón “Aceptar” o configurarlas clicando en "Configurar".
Configurar ACEPTAR
Privacy & Cookies Policy

Política de privacidad

En dLasRozas utilizamos cookies propias o de terceros para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible, elaborar información estadística y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). La información de las cookies se almacena en tu navegador con tu consentimiento y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudarnos a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles. También tienes la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar la experiencia de navegación. Para más información, puedes consultar nuestra Política de Cookies.
Necearias
Siempre habilitado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
Análisis o medición
Las cookies de análisis o medición se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
Publicidad comportamental
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
Guardar y aceptar